6 июля 2021

12 летний Абхиманью Мишра самый молодой гроссмейстер

12 летний Абхиманью Мишра стал самым молодым гроссмейстером в истории шахмат.

Подробнее

5 июля 2021

Гельфанд снова первый на фестивале в Леоне

Израильский гроссмейстер второй раз победил на фестивале в испанском Леоне.

Подробнее

4 июля 2021

Аронян выиграл Goldmoney Asian Rapid

В последний игровой день, Левон Аронян довольно быстро выиграл финал Goldmoney Asian Rapid. Потребовались всего две ...

Подробнее

2 июля 2021

В финале турнира GoldMoney сразятся Аронян и Артемьев

Армянский гроссмейстер Левон Аронян и россиянин Владислав Арьтемьев встретятся в финале турнира GoldMoney

Подробнее

19 апреля 2020

Каспаров справляет день рождения, пресс-конференция Дворковича

День рождения Каспарова, интервью Дворковича, «Uide Bol Cup» 2020. 

Подробнее

15 января 2018

Tata Steel chess 2018

В Голландии проходит традиционный супертурнир с участием сильнейших шахматистов мира.

Подробнее

25 декабря 2017

Принцы победили королей

В предпоследнюю неделю уходящего года в Москве проходил очередной турнир поколений «Щелкунчик».

Подробнее

24 декабря 2017

Приближается чемпионат в Саудовской Аравии

С 26 по 30 декабря в столице Саудовской Аравии Эр-Рияде пройдет чемпионат мира по рапиду и блицу.

Подробнее

23 декабря 2017

Aeroflot Open 2018

Уже ставший знаменитым турнир пройдет в российской столице с 19 февраля (день приезда) по 2 марта (день отъезда).

Подробнее

3 сентября 2017

Кубок мира стартует в Тбилиси.

128 гроссмейстеров разыграют две путевки в турнир претендентов. 

Подробнее

Физическая подготовка шахматиста.

Принято считать, что физическая нагрузка не столь важна в шахматах. Конечно это так, если сравнивать шахматы с активными видами спорта, такими как футбол, теннис, легкая и тяжелая атлетика и т.д.

Однако уже научно доказано, что умственные нагрузки даже тяжелее для организма, чем физические. Шахматисту приходится часами сидеть в помещении за доской, рассчитывать сложнейшие варианты. Не всегда помещение соответствует стандартам, то есть, бывает  хорошо проветрено, освещено. Далеко не всегда организм готов к столь высоким нагрузкам.

Со мной согласятся те, кто видел знаменитую фотографию американца Бобби Фишера после одной из партий. Фишер сидел обессилено в своем кресле рядом с доской, и казалось, что он как минимум поднимал штангу, а не играл в шахматы. Не так давно Вугар Гашимов потерял сознание по ходу крупного турнира. Из-за духоты в турнирном помещении, а также сильнейшей умственной нагрузке у него поднялось давление.

Все это говорит о том, что кроме непосредственно шахматных тренировок, и психологической подготовки шахматисту ещё крайне необходимо быть готовым физически.

Беговая дорожка, несколько гантелей, возможно даже штанга (почему нет?), особое оборудование (например, это) вполне могут быть инструментами подготовки современного шахматиста. Ведь не раз можно услышать, например фразу: «Он хорошо начал турнир, но к финишу явно устал и проиграл несколько партий…». Именно это «явно устал» во многом говорит о слабой физической подготовке. На Вейк-ан-Зее 2012 победил Левон Аронян. В своем интервью он отметил тот факт, что играл со свежей головой. То есть на время несколько отошел от шахмат и просто проводил много времени на природе. Ранее Левон уже говорил, что стал больше времени уделять физической подготовке.

Конечно, чрезмерно увлекаться  физикой не стоит. Речь идет о поддержании физических кондиций. Однако, учитывая сегодняшний высочайший уровень развития шахмат, можно с уверенностью сказать, что без продуманной физической подготовки вероятность достижения серьезных результатов крайне низка. 

Всем привет. Если кому интересно - магазин настольных игр. Шахматы, шашки, нарды. С каждой покупкой - гарантированный подарок. Вот ссылка: vk.com/nastol_igry

Оставить комментарий